5月14日，南安学院成功举办“予心以暖，向阳而生”的“5·25我爱我”心理健康主题活动。活动聚焦当代大学生学业压力、人际困惑、情绪疏导等成长需求，精心设计六大特色环节，融合情感疗愈、自我认知与趣味互动，以多元鲜活的形式搭建心灵沟通平台，让同学们在轻松氛围中释放压力、接纳自我。
在“心情邮局·写给未来的自己”环节，同学们执笔抒怀，认真写下当下的成长感悟、生活困惑，以及对未来的美好期许，将一封封满载心声的信件密封投入时光信箱。信件由工作人员统一保管，将于约定时间返还本人。一纸文字寄深情，同学们以笔墨为媒介，与未来的自己展开一场温暖对话，在书写中梳理情绪、反思自我、坚定前行力量。
在“情绪交换商店”环节，同学们将写下生活中的喜悦或烦恼投入信箱，再随机抽取他人的情绪纸条，以暖心文字传递安慰与鼓励。匿名形式有效保护隐私，让大家勇敢释放情绪、感受陌生善意，在双向奔赴中获得心灵慰藉。
在“优点轰炸大会”环节，以小组围坐的形式开展，参与者轮流成为焦点，同伴们真诚分享其闪光点与暖心小事。一句句真挚具体的赞美、一声声温暖走心的肯定，打破部分同学自我否定的心理桎梏，帮助同学们发现自身价值、提升自信，在同伴认可中收获温暖与力量。
此外，还设置“爱你在心口难开”“读心默契大挑战”“你比划我来猜” 等趣味游戏。在轻松搞笑的互动中缓解了同学们日常的学习与生活焦虑，在双人协作的考验中拉近了同学间的距离、增进了彼此情谊。
本次主题活动采用了沉浸式、互动式、体验式的教育形式，旨在普及心理健康知识，培育学生积极心理品质，营造包容友善、互助友爱的校园氛围，扎实推进“温暖集体”建设。下一步，学院将持续聚焦学生身心健康成长需求，开展多元化、有温度的心理健康教育活动，用心呵护学子心灵成长，全力打造阳光和谐、积极向上的育人环境。